{"id":110120,"date":"2025-11-03T02:30:56","date_gmt":"2025-11-03T02:30:56","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/!projects\/!webs\/biographytribune.com\/matt-ogus-wiki-biographie-alter-grose-gewicht-freundin-vermogen\/"},"modified":"2025-11-03T02:30:56","modified_gmt":"2025-11-03T02:30:56","slug":"matt-ogus-wiki-biographie-alter-grose-gewicht-freundin-vermogen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biographytribune.com\/de\/matt-ogus-wiki-biographie-alter-grose-gewicht-freundin-vermogen\/","title":{"rendered":"Matt Ogus Wiki Biographie, Alter, Gr\u00f6\u00dfe, Gewicht, Freundin, Verm\u00f6gen"},"content":{"rendered":"\n<h2>Matt Ogus Wiki Biographie<\/h2>\n<p>Matthew Ogus wurde am 12. M\u00e4rz 1991 in Citrus Heights, Kalifornien, USA geboren, was ihn unter das Sternzeichen Widder fallen l\u00e4sst und ihm die amerikanische Staatsb\u00fcrgerschaft verleiht \u2013 Matthew ist bekannt f\u00fcr seinen YouTube-Kanal \u201eFlex For All\u201c, auf dem er seine Bodybuilding-Videos hochl\u00e4dt.<\/p>\n<p>https:\/\/www.instagram.com\/p\/BxD9JmrgFce\/<\/p>\n<h2>Fr\u00fches Leben und Ausbildung<\/h2>\n<p>Matt hat nichts \u00fcber seine Eltern \u00f6ffentlich preisgegeben \u2013 das Einzige, was \u00fcber seine Familie bekannt ist, ist, dass er zwei Br\u00fcder und einen Neffen hat.<\/p>\n<p>Wie die meisten Jungen interessierte sich Matt in seiner Jugend f\u00fcr Videospiele. Erst als er die High School besuchte, verliebte er sich in das Gewichtstraining und begann zu trainieren, weil er seine Figur formen wollte \u2013 \u201eIch glaube, das ist der Grund, warum so viele Menschen Bodybuilding oder Fitness im Allgemeinen lieben. Was man hineinsteckt, bekommt man auch heraus.\u201c Er fand Unterst\u00fctzung bei seinem Football-Trainer, der ihm alles beibrachte, was er \u00fcber Gewichtheben wissen musste.<\/p>\n<p>Nach seinem Schulabschluss an einer \u00f6rtlichen High School entschied er sich dagegen, ein Hochschulstudium zu absolvieren, sondern sich stattdessen auf seine Karriere bei YouTube und im Bodybuilding zu konzentrieren.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8220363953005131\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- BiographyTribune res1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8220363953005131\"\r\n     data-ad-slot=\"6655647538\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<amp-ad layout=\"fixed-height\" height=300 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-8220363953005131\" data-ad-slot=\"6655647538\"><\/amp-ad>\r\n<\/p>\n<h2>Bodybuilding und Internetkarriere<\/h2>\n<p>Matts Karriere begann, als er an seinem ersten Wettbewerb teilnahm \u2013 dies lie\u00df ihn lediglich erkennen, dass er mehr und h\u00e4rter trainieren musste. Er erstellte seine Social-Media-Konten, und w\u00e4hrend er trainierte und st\u00e4rker und muskul\u00f6ser wurde, wuchs auch seine Fangemeinde \u2013 er startete seinen <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/flexforall2\/videos\" target=\"_blank\">YouTube-Kanal<\/a> am 26. Dezember 2010 und hat seitdem fast 600.000 Abonnenten und \u00fcber 125 Millionen Aufrufe auf all seinen Videos zusammen erhalten. Sein Kanal soll seine Haupteinnahmequelle sein, da er Videos hochl\u00e4dt, in denen er Menschen hilft, den richtigen Trainingsplan f\u00fcr sich selbst zu bestimmen, einschlie\u00dflich ihrer Ern\u00e4hrung, und ihnen die besten M\u00f6glichkeiten zur Gewichtsabnahme aufzeigt.<\/p>\n<p>Matt hat zwei weitere YouTube-Kan\u00e4le mit den Titeln &#8220;<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/flexforall3\/videos\" target=\"_blank\">flexforall3<\/a>&#8221; und &#8220;flexforall&#8221;, aber keiner von beiden war erfolgreich, und Matt stellt dort keine Videos mehr ein.<\/p>\n<p>Er ist der Ersteller des Programms zum Sixpack-Aufbau, das man kostenlos im Internet herunterladen kann.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3851\" aria-describedby=\"caption-attachment-3851\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-3851\" src=\"https:\/\/biographytribune.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vKrrKBA-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"\/\/biographytribune.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vKrrKBA-1024x683.jpg 1024w, \/\/biographytribune.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vKrrKBA-300x200.jpg 300w, \/\/biographytribune.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vKrrKBA-768x512.jpg 768w, \/\/biographytribune.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vKrrKBA-1536x1025.jpg 1536w, \/\/biographytribune.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vKrrKBA-270x180.jpg 270w, \/\/biographytribune.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vKrrKBA-770x515.jpg 770w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3851\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/i.imgur.com\/vKrrKBA.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Matt Ogus<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<h2>Wie sieht Matts Trainingswoche aus?<\/h2>\n<p>Matt hat einen spezifischen Krafttrainingsplan, der wie folgt aussieht:<\/p>\n<ul><\/ul>\n<li>Montag \u2013 Matt macht Kreuzheben im 5\/3\/1-Stil; er macht Bein\u00fcbungen wie Frontkniebeugen, Hackkniebeugen, Ausfallschritte und andere Variationen des Kreuzhebens; er macht verschiedene Waden\u00fcbungen, darunter stehende Wadenheben, Eselheben und Wadenheben an der Beinpresse; er macht Bauchmuskel\u00fcbungen \u2013 h\u00e4ngende Beinheben, Dragon Flags und Kabel-Crunches.<\/li>\n<li>Dienstag ist ein Ruhetag f\u00fcr Matt;<\/li>\n<li>Mittwoch \u2013 Matt trainiert seinen Oberk\u00f6rper und macht Bankdr\u00fccken; er macht ein A-Zug-Training, einschlie\u00dflich T-Bar-Rudern, Langhantelrudern, Kurzhantelrudern, Klimmz\u00fcge und Latziehen; er macht ein A-Dr\u00fcck-Training \u2013 Schulterdr\u00fccken mit Kurzhanteln, sitzend oder stehend, und Dips; und macht Bizeps\u00fcbungen wie Langhantelcurls und Kurzhantelcurls.<\/li>\n<li>Matt ruht sich auch donnerstags aus;<\/li>\n<li>An Freitagen trainiert Matt seinen Unterk\u00f6rper und macht die gleichen \u00dcbungen wie montags.<\/li>\n<li>Samstags trainiert Matt seine Oberk\u00f6rpermuskulatur mit dem gleichen Training wie mittwochs.<\/li>\n<li>Matt hat sonntags frei.<\/li>\n<p>Matt macht auch etwa dreimal pro Woche Cardio-Training.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8220363953005131\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- BiographyTribune res2 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8220363953005131\"\r\n     data-ad-slot=\"7836867265\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<amp-ad layout=\"fixed-height\" height=300 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-8220363953005131\" data-ad-slot=\"7836867265\"><\/amp-ad>\r\n<\/p>\n<h2>Was isst der Bodybuilder?<\/h2>\n<p>Essen ist genauso wichtig wie Sport \u2013 Matt misst jede Mahlzeit und versucht, jeden Tag genau 50g Fett, 250g Kohlenhydrate und 225g Protein zu essen. Zu seinen Lebensmitteln geh\u00f6ren Eier, Fisch\u00f6l, Haferflocken, Zimt, H\u00e4hnchenbrust, Kartoffeln, Zwiebeln, Essig, und er trinkt gr\u00fcnen Tee oder Kaffee. Er nimmt nicht viele Nahrungserg\u00e4nzungsmittel \u2013 normalerweise nimmt er jeden Tag 5g Kreatin ein.<\/p>\n<p><iframe title=\"Matt Ogus - Shredding Diet - Meal by Meal\" width=\"770\" height=\"433\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/84wYwqJRkCo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>Pers\u00f6nliches Leben und Beziehungen<\/h2>\n<p>Matt ist ziemlich verschlossen, wenn es um sein Privatleben geht. Er ist verheiratet und tauschte seine Eheversprechen mit Brittany Lesser aus, einer begeisterten Fitness-Enthusiastin \u2013 Brittany brachte 2018 ihren Sohn Grayson zur Welt. Keiner von beiden spricht in der \u00d6ffentlichkeit \u00fcber ihre Ehe, aber nach ihren Instagram-Bildern zu urteilen, scheinen sie sehr gl\u00fccklich miteinander zu sein.<\/p>\n<p>Bevor <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCiZ6JrsBkcgnKKJzaX8-8kg\/videos\" target=\"_blank\">Brittany<\/a>, datete Matt kurzzeitig eine Br\u00fcnette namens Melissa, und wurde danach mit Megan Gittings gesehen, nachdem er mit Melissa Schluss gemacht hatte.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8220363953005131\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- BiographyTribune res3 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8220363953005131\"\r\n     data-ad-slot=\"5342565860\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<amp-ad layout=\"fixed-height\" height=300 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-8220363953005131\" data-ad-slot=\"5342565860\"><\/amp-ad>\r\n<\/p>\n<h2>Matts Frau, Brittany Lesser<\/h2>\n<p>Brittany ist eine YouTube-Pers\u00f6nlichkeit und Fitness-Enthusiastin, geboren am 12. August 1992 in Florida, USA, und ist somit ein Jahr j\u00fcnger als Matt. Nach ihrem Schulabschluss an einer \u00f6rtlichen High School schrieb sich Brittany an einer Hochschule ein und schloss ihr Studium mit einem Bachelor-Abschluss in Gesundheitslehre ab.<\/p>\n<p>Brittanys Karriere begann am 5. Februar 2014 mit dem Start ihres <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/brittanylesserfitnes\/videos\" target=\"_blank\">YouTube-Kanals<\/a> \u2013 sie hat bisher fast 90.000 Follower und \u00fcber sieben Millionen Aufrufe auf all ihren Videos zusammen erreicht. Sie ist sehr aktiv auf ihrem Instagram-Account, dem \u00fcber 260.000 Menschen folgen, und hat fast 1.200 Bilder gepostet \u2013 Brittany ist eine gro\u00dfe Inspiration f\u00fcr M\u00e4dchen, die abnehmen und ihre Figur formen m\u00f6chten.<\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"550\" data-dnt=\"true\">\n<p lang=\"en\" dir=\"ltr\">So excited for our baby???<br \/>Pic by <a href=\"https:\/\/twitter.com\/SilverTieFilms?ref_src=twsrc%5Etfw\">@SilverTieFilms<\/a> <a href=\"https:\/\/t.co\/qO0Q6Bl6Vb\">pic.twitter.com\/qO0Q6Bl6Vb<\/a><\/p>\n<p>&mdash; Matt Ogus (@mattogus) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/mattogus\/status\/888238960568225792?ref_src=twsrc%5Etfw\">July 21, 2017<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<h2>Matts Vorlieben und andere Interessen<\/h2>\n<p>Matt hat keine Zeit f\u00fcr andere Dinge, da seine Trainingsgewohnheiten den Gro\u00dfteil seiner Zeit in Anspruch nehmen \u2013 er nutzt seine gesamte Freizeit, um mit seiner Frau und seinem neugeborenen Sohn zusammen zu sein. Er und seine Frau sind beide Tierliebhaber und haben zwei Hunde, die mit ihnen zusammenleben \u2013 sie sagen, dass ihr Kind psychisch ges\u00fcnder aufw\u00e4chst, wenn es mit Hunden im Haus aufw\u00e4chst.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8220363953005131\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- BiographyTribune res4 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8220363953005131\"\r\n     data-ad-slot=\"2708663660\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<amp-ad layout=\"fixed-height\" height=300 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-8220363953005131\" data-ad-slot=\"2708663660\"><\/amp-ad>\r\n<\/p>\n<h2>Aussehen und Verm\u00f6gen<\/h2>\n<p>Matt ist derzeit 28 Jahre alt. Er hat kurze, schwarze Haare, braune Augen, ist 1,70 m gro\u00df und wiegt etwa 77 kg. Laut zuverl\u00e4ssigen Quellen wird sein aktuelles Nettoverm\u00f6gen auf \u00fcber 300.000 Dollar gesch\u00e4tzt, das er haupts\u00e4chlich seinem YouTube-Kanal verdankt.<\/p>\n<p>https:\/\/www.facebook.com\/mattogus\/photos\/a.1368636879873477\/2288917984512024\/?type=3&#038;permPage=1<\/p>\n<h2>Pr\u00e4senz in den sozialen Medien<\/h2>\n<p>Matt ist auf einigen der beliebtesten Social-Media-Plattformen ziemlich aktiv \u2013 er startete sein Twitter-Konto im Juni 2011 und hat bisher \u00fcber 23.000 Follower gesammelt und \u00fcber 10.000 Mal getwittert. Sein <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/mattogus\/?hl=en\" target=\"_blank\">Instagram-Konto<\/a> hat fast 600.000 Follower, w\u00e4hrend er \u00fcber 3.200 Bilder hochgeladen hat \u2013 seine Beschreibung lautet: \u201eIch bringe dir bei, wie du Fett verlierst, Muskeln &amp; Kraft aufbaust und die Figur erschaffst, die du verdienst\u201c. Er hat auch eine Facebook-Seite, aber diese wird nur von 68 Personen gefolgt, da er seit drei Jahren nicht mehr aktiv ist.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Matt Ogus Wiki Biographie Matthew Ogus wurde am 12. M\u00e4rz 1991 in Citrus Heights, Kalifornien, USA geboren, was ihn unter das Sternzeichen Widder fallen l\u00e4sst und ihm die amerikanische Staatsb\u00fcrgerschaft verleiht \u2013 Matthew ist bekannt f\u00fcr seinen YouTube-Kanal \u201eFlex For All\u201c, auf dem er seine Bodybuilding-Videos hochl\u00e4dt. https:\/\/www.instagram.com\/p\/BxD9JmrgFce\/ Fr\u00fches Leben und Ausbildung Matt hat nichts<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":78193,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ep_exclude_from_search":false,"amp_status":"","footnotes":""},"categories":[9956],"tags":[],"class_list":{"0":"post-110120","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sportler"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Matt Ogus Wiki Biographie, Alter, Gr\u00f6\u00dfe, Gewicht, Freundin, Verm\u00f6gen - Biography Tribune<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biographytribune.com\/de\/matt-ogus-wiki-biographie-alter-grose-gewicht-freundin-vermogen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Matt Ogus Wiki Biographie, Alter, Gr\u00f6\u00dfe, Gewicht, Freundin, Verm\u00f6gen - Biography Tribune\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Matt Ogus Wiki Biographie Matthew Ogus wurde am 12. 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