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Ashley Nocera Wiki Biographie
Ashley Nocera wurde am 15. August 1994 in Woodbridge, New Jersey, USA geboren, was sie unter das Sternzeichen Löwe fallen lässt und sie die amerikanische Staatsbürgerschaft besitzt – sie ist bekannt für ihre Modelkarriere sowie ihren Instagram-Account.
Kindheit und Bildung
Ashley hat nicht viel über ihre Eltern erzählt, da sie sehr verschlossen wird, wenn man sie nach ihrem Privatleben fragt – sie hat nie erwähnt, Geschwister zu haben, weshalb sie als Einzelkind gilt.
https://www.instagram.com/p/B0RoUwnlima/
Ashleys Interesse an Bewegung wurde in sehr jungen Jahren geweckt, aber erst mit 15 Jahren betrat sie zum ersten Mal ein Fitnessstudio. Sie besuchte die zweite Klasse der High School, und obwohl ihre Freunde sie unterstützten, dachten sie, dass sie eher „weibliche“ Übungen machen würde, während sie sie überraschte, als sie direkt zum Gewichtheben überging.
Nachdem Ashley die High School abgeschlossen hatte, setzte sie ihre sportliche Betätigung fort und schrieb sich auch am Wagner College in New York City ein, wo sie einen Bachelor-Abschluss in Krankenpflege erwarb.
Karriere eines Models / Modelkarriere
Ashleys Fitnesskarriere begann offiziell, als sie 19 wurde, ihren ersten Fitnesswettbewerb gewann und ihre Pro Card erhielt. Danach nahm sie oft an Wettkämpfen teil und wurde fast bei allen in New York und den umliegenden Bundesstaaten organisierten Fitnesswettbewerben gesichtet.
Einige ihrer größten Erfolge nach ihrem Gewinn ihrer ersten Fitness-Wettbewerbs sind ihr #7 Platz bei den WBFF Las Vegas World Championships, Pro Bikini im Jahr 2014, und ihr #5 Platz bei den WBFF World Championships, Pro Bikini im Jahr 2015.
Ashley ist auch YouTuberin, da sie ihren Kanal am 9. Juni 2014 startete, wobei ein Teil ihrer Bildunterschrift lautete: „Ich bin 23 und lebe in New York/New Jersey und habe ein verrücktes Leben! Ich liebe es, verrückte Abenteuer zu erleben, Herausforderungen anzunehmen, Actionsportarten auszuüben, Sketche zu machen, lustige Streiche zu spielen und zu reisen“ – derzeit haben mehr als 410.000 Menschen ihren Kanal abonniert, der auch mehr als 34 Millionen Aufrufe aller ihrer Videos zusammenzählt, meist lustige Inhalte wie Streiche und Herausforderungen.
Ashley startete außerdem ihren zweiten Kanal am 20. Juni 2015, auf dem sie Menschen zeigt, wie man eine Vielzahl von Gerichten zubereitet, darunter einfache Snacks, gesunde Mahlzeiten, Abendessen und Desserts auf dem Kanal. Der Kanal hat derzeit fast 6.000 Abonnenten und fast 100.000 Aufrufe aller ihrer Videos zusammen.
Ashley ist noch sehr aktiv und nimmt weiterhin an Wettkämpfen und Fitness-Meisterschaften teil.
Ashleys Trainingsroutine und Ernährung
Ashley trainiert sechs Tage die Woche und gönnt ihren Muskeln einen Tag zur Erholung. Sie macht normalerweise viele Wiederholungen und zwischen drei und fünf Sätzen – sie teilt ihre Übungen hauptsächlich in Übungen für den Unterkörper und den Oberkörper auf – außerdem macht sie HIIT für das Cardio-Training. Ihre typische Woche sieht folgendermaßen aus:
https://www.facebook.com/AshleyNocera1/photos/a.394151044112548/715124375348545/?type=3&theater
Was ihre Ernährung betrifft, isst Ashley sechs Mahlzeiten am Tag, die aus magerem Eiweiß, komplexen Kohlenhydraten und gesunden Fetten bestehen. Sie hat ihren Ernährungsplan mit der Öffentlichkeit geteilt:
Ashley hat außerdem angegeben, dass sie Whey-Protein, Fischöl, Multivitamin, CLA und BCAA einnimmt.
Liebe, Leben und Beziehungen
Ashley ist in Bezug auf ihr Liebesleben eher zurückhaltend, da sie nicht viel darüber mit der Öffentlichkeit geteilt hat. Es ist bekannt, dass sie 2009 mit Alex Sharoykin zusammen war, aber wann sich die beiden trennten, ist nicht bekannt. Ashley machte den ersten Schritt, indem sie ihn auf Facebook als Freund hinzufügte – nachdem sie eine Weile gechattet hatten, beschlossen sie, zusammen auszugehen, machten ihre Beziehung aber erst drei Monate später offiziell. Obwohl nicht viel über ihre Trennung bekannt ist, soll diese 2011 stattgefunden haben.
Obwohl viele Leute neugierig auf Ashleys aktuellen Beziehungsstatus sind, scheint sie kein Interesse daran zu haben, dieses Detail mit ihren Fans zu teilen. Nach ihren Social-Media-Accounts scheint sie derzeit Single zu sein, ist nicht verheiratet und hat keine Kinder.
Hobbys und Interessen
Ashleys Lieblingshobby ist das Training, und sie verbringt die meiste Zeit ihrer Freizeit im Fitnessstudio. Der Sommer ist ihre liebste Jahreszeit, um am Strand in der Sonne zu liegen. Sie liebt es auch, Cosplay zu machen, und ihre Cosplay-Fotos sind auf ihrem Instagram-Account zu finden. Sie bringt andere gerne zum Lachen, weshalb sie überhaupt erst ihren YouTube-Kanal gestartet hat, und lädt außerdem lustige Inhalte auf ihren Instagram-Account hoch. Sie verbringt viel Zeit mit Reisen und sucht auch dann nach einem Fitnessstudio, wenn sie nicht zu Hause ist, um das Training nicht zu verpassen.
Aussehen und Vermögen
Ashley ist derzeit 24 Jahre alt. Sie hat lange, schwarze Haare und grüne Augen, ist 1,52 m groß, wiegt etwa 55 kg und hat eine Sanduhrfigur, was sich in ihren Körpermaßen von 86-61-91 widerspiegelt. Sie hat Schuhgröße 38.
Laut glaubwürdigen Quellen wird ihr aktuelles Nettovermögen auf über 500.000 US-Dollar geschätzt und steigt dank ihrer Modelkarriere und ihrer YouTube-Kanäle stetig an.
NEW YOUTUBE VIDEO ?? https://t.co/W1I9uiSUT1
"LA's Spiciest Chicken Challenge" pic.twitter.com/yJQ27z5vDd— Ashley Nocera (@AshleyNocera) May 3, 2019
Wissenswertes
Ashleys Großvater war Bodybuilder und ihr Vorbild, da er ihr bereits mit vier Jahren das Schwimmen beibrachte, was den Beginn ihrer körperlichen Aktivität markierte.
Präsenz in den sozialen Medien
Ashley ist auf allen beliebten Social-Media-Plattformen sehr aktiv, da dies für ihre Modelkarriere sehr wichtig ist. Sie startete ihr Twitter-Konto im Februar 2013, hat fast 12.000 Follower gewonnen und über 2.700 Tweets veröffentlicht. Ihr Instagram-Account ist der Grund für ihre Popularität, da er derzeit von fast vier Millionen Menschen gefolgt wird, während sie fast 1.200 Bilder darauf hochgeladen hat – sie betreibt auch eine Facebook-Seite, die derzeit von über 100.000 Fans gefolgt wird.
