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Janet Layug Wiki Biographie
Janet Layug est née en Floride aux États-Unis, le 29 décembre 1988, ce qui la place sous le signe du Capricorne et lui confère la nationalité américaine – elle est populaire en tant que mannequin de fitness, ainsi que pour son compte Instagram.
Jeunesse et éducation
Janet a passé toute son enfance en Floride avec son père et sa mère, mais elle n’en parle généralement pas car elle respecte leur vie privée autant qu’elle respecte la sienne – elle n’a jamais mentionné avoir des frères et sœurs, ce qui explique qu’on la considère comme un enfant unique.
Janet a grandi avec l’envie de devenir mannequin, mais elle n’imaginait pas qu’elle deviendrait un jour mannequin fitness.
https://www.instagram.com/p/B8y7eAznQ7I/
Elle était très active pendant ses années de lycée, car elle faisait partie de l’équipe de soccer de son établissement – elle n’était pas vraiment amoureuse du soccer, mais pensait plutôt que cela l’aiderait à sculpter sa silhouette. Elle était quelque peu populaire au lycée grâce à son apparence attrayante, mais on ne sait pas si elle est sortie avec quelqu’un pendant cette période de sa vie.
Après avoir obtenu son diplôme d’études secondaires, Janet s’est inscrite à l’Université de Floride et est devenue infirmière diplômée – à peu près au même moment où elle a commencé ses études universitaires, elle a également commencé à aller à la salle de sport.
La carrière de mannequin de Janet
Janet a travaillé dans quelques restaurants pendant des années avant d’être finalement prête à faire du fitness et du mannequinat son travail à temps plein, car elle n’exerçait d’autres emplois que pour pouvoir subvenir à ses besoins financiers et payer sa salle de sport.
Sa carrière de mannequin de fitness a été officiellement lancée lorsqu’elle a participé à sa première compétition de fitness en 2013, et qu’elle a quitté tous les autres emplois qu’elle avait. Elle est rentrée chez elle avec une victoire du Championnat National NPC 2013, et elle seule était surprise, car c’était sa première compétition. Elle a reçu sa carte Pro, ce qui lui a permis de participer à des compétitions en tant que professionnelle.
Après sa première compétition, Janet a participé à de nombreuses autres, et a réussi à gagner quatre compétitions IFBB Pro Bikini en deux ans – elle a également terminé deuxième aux compétitions Bikini Olympia de 2014 et 2015.
En ce qui concerne sa carrière de mannequin, Janet est un modèle très demandé, qui est apparue dans de nombreux calendriers et magazines, et qui a posé pour certaines des marques et entreprises les plus populaires du monde entier.
Entraînement et nutrition
Les exercices préférés de Janet sont ceux pour les fessiers, notamment les fentes, les presses à jambes et les squats, qui sont son exercice préféré de tous les temps.
Elle fait également des extensions de jambes à la poulie et des hip-thrusts à la barre, mais elle soulève très peu de poids car elle pense que cela pourrait affecter négativement sa silhouette.
Elle fait des exercices de cardio assez souvent, son préféré étant l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) – elle remplace parfois son cardio par de la randonnée et du tennis. Elle aime aussi courir, et le fait plusieurs fois par semaine, mais ne court jamais plus de 10 kilomètres.
En ce qui concerne son régime alimentaire, Janet mange cinq à six fois par jour, et est très précise quant au nombre de calories et de protéines qu’elle consomme chaque jour.
Ses principales sources de protéines sont la dinde, le poulet et le poisson, tandis qu’elle tire ses glucides du riz brun – elle mange également beaucoup de légumes, et ses préférés sont le brocoli et les épinards.
Vie personnelle et relations
Janet n’a pas parlé de sa vie amoureuse sur internet et par conséquent, on en sait très peu. Ce que l’on sait avec certitude, c’est que Janet a une fille nommée Briley Sage, née en 2008. Janet n’a pas évoqué le père de la fillette et, par conséquent, ses fans ont commencé à spéculer sur sa vie amoureuse: des rumeurs circulent sur internet selon lesquelles la célèbre mannequin de fitness serait actuellement mariée à l’homme qui est le père de sa fille, mais elle a décidé de simplement le tenir complètement à l’écart de l’attention des réseaux sociaux.
D’autres rumeurs affirment que les deux se sont séparés il y a des années, et que Janet élève sa fille toute seule. Cependant, Janet n’a fait aucun commentaire sur ces rumeurs, et par conséquent, rien ne peut être dit avec certitude sur sa vie amoureuse.
À en juger par ses comptes sur les réseaux sociaux et son discrétion, Janet semble actuellement célibataire, n’est pas mariée et a une fille nommée Briley Sage.
Loisirs et centres d’intérêt
Janet passe la plupart de son temps libre à la salle de sport à faire de l’exercice – elle a commencé pour simplement sculpter sa silhouette, mais elle en est depuis tombée amoureuse. Même si la salle de sport prend la plupart de son temps, Janet trouve quand même un peu de temps pour ses autres centres d’intérêt.
Elle adore voyager et a visité de nombreuses destinations attrayantes aux États-Unis – le plus important pour elle, lorsqu’elle voyage, est que l’hôtel où elle séjourne dispose d’une salle de sport qu’elle puisse utiliser. Elle aime être à la plage, et pourrait passer toute une journée au soleil avec un cocktail à la main – elle ne boit généralement pas d’alcool, mais ferait une exception pour se détendre à la plage. Elle a admis être accro à l’attention qu’elle reçoit sur internet, ce qu’elle n’aime pas chez elle, et qu’elle préférerait changer.
Janet est également une personne qui aime les animaux, ayant grandi avec un chien, et elle en a aussi un pour que sa fille grandisse avec.
Wow…? @JanetLayug gorgeous #janetlayug #bikini #fitchick #motivation pic.twitter.com/rqtSG1QX1X
— Sara (@SaraGaloni) October 4, 2015
Apparence et valeur nette
Janet a actuellement 30 ans. Elle a de longs cheveux bruns et des yeux marron, mesure 1m72, pèse environ 58 kg et ses mensurations sont 91-63-89; elle porte du 38.
Selon des sources fiables, sa valeur nette actuelle est estimée à plus d’un million de dollars et ne cesse d’augmenter grâce à sa carrière de mannequin de fitness.
Fait amusant
L’un de ses fans s’est fait tatouer son image sur la poitrine, avec des ailes ajoutées dans son dos, comme celui que l’on peut voir sur son dos.
https://www.facebook.com/janetlayug/photos/a.183705941664512/2863567033678376/?type=3&theater
Présence sur les réseaux sociaux
Janet est très active sur plusieurs plateformes de réseaux sociaux populaires, car c’est très important pour sa carrière de mannequin de fitness. Elle a lancé son compte Twitter en juin 2009, mais n’a pour l’instant rassemblé qu’environ 1 600 abonnés et a tweeté près de 70 fois. Elle est beaucoup plus populaire sur son compte Instagram, qui compte près de 400 000 abonnés alors qu’elle y a téléchargé plus de 1 300 photos – elle gère également une page Facebook, qui compte près de 60 000 fans.
