This post is also available in: 
English 
Deutsch 
Français
Contents
Janet Layug Wiki Biographie
Janet Layug wurde in Florida, USA, am 29. Dezember 1988 geboren, somit unter dem Sternzeichen Steinbock und mit amerikanischer Staatsbürgerschaft – sie ist bekannt als Fitnessmodel sowie für ihren Instagram-Account.
Frühes Leben und Ausbildung
Janet verbrachte ihre gesamte Kindheit in Florida mit ihrem Vater und ihrer Mutter, spricht aber normalerweise nicht über sie, da sie deren Privatsphäre ebenso respektiert wie ihre eigene – sie hat nie erwähnt, Geschwister zu haben, weshalb sie als Einzelkind gilt.
Janet wuchs damit auf, Model werden zu wollen, aber sie stellte sich nicht vor, eines Tages ein Fitnessmodel zu werden.
https://www.instagram.com/p/B8y7eAznQ7I/
Sie war während ihrer High-School-Jahre sehr aktiv, da sie Teil der Fußballmannschaft ihrer Schule war – sie war nicht wirklich in den Fußball verliebt, sondern dachte eher, dass er ihr helfen würde, ihre Figur zu formen. Sie war in der High School aufgrund ihres attraktiven Aussehens einigermaßen beliebt, aber es ist nicht bekannt, ob sie während dieser Zeit ihres Lebens jemals mit jemandem ausgegangen ist.
Nach ihrem Schulabschluss schrieb sich Janet an der University of Florida ein und wurde examinierte Krankenschwester – ungefähr zur gleichen Zeit, als sie ihr Studium begann, fing sie auch an, ins Fitnessstudio zu gehen.
Janets Modelkarriere
Janet arbeitete jahrelang in einigen Restaurants, bevor sie endlich bereit war, Fitness und Modeln zum Vollzeitjob zu machen, da sie andere Jobs nur ausübte, um sich finanziell selbst zu unterstützen und ihr Fitnessstudio zu bezahlen.
Ihre Karriere als Fitnessmodel begann offiziell, als sie 2013 an ihrem ersten Fitnesswettbewerb teilnahm und alle anderen Jobs aufgab. Sie kehrte als Siegerin von der NPC National Championship 2013 nach Hause zurück, und sie allein war überrascht, da es ihr erster Wettbewerb war. Sie erhielt ihre Pro Card, die es ihr ermöglichte, als Profi zu starten und zu konkurrieren.
Nach ihrem ersten Wettbewerb nahm Janet an zahlreichen weiteren teil und konnte in zwei Jahren vier IFBB Pro Bikini-Wettbewerbe gewinnen – sie belegte außerdem den zweiten Platz bei den Bikini Olympia-Wettbewerben 2014 und 2015.
Was ihre Modelkarriere betrifft, ist Janet ein gefragtes Model, das in zahlreichen Kalendern und Magazinen zu sehen war und für einige der beliebtesten Marken und Unternehmen aus aller Welt posiert hat.
Training und Ernährung
Janets Favoriten sind Gesäßübungen, darunter Ausfallschritte, Beinpressen und Kniebeugen, wobei Kniebeugen ihr absoluter Favorit sind.
Sie macht auch Kabel-Kickbacks und Langhantel-Hüftstöße, aber nur wenig Gewichtheben, da sie befürchtet, dass dies ihre Figur negativ beeinflussen könnte.
Sie macht recht oft Cardio-Übungen, wobei High Intensity Interval Training (HIIT) ihre Lieblingsart ist – manchmal ersetzt sie ihr Cardio durch Wandern und Tennis. Sie mag auch Joggen und macht es mehrmals pro Woche, läuft aber nicht mehr als 10 Kilometer.
Was ihre Ernährung angeht, isst Janet fünf- bis sechsmal täglich und ist sehr präzise, wenn es um die Anzahl der Kalorien und Proteine geht, die sie jeden Tag zu sich nimmt.
Ihre wichtigsten Proteinquellen sind Pute, Hähnchen und Fisch, während sie ihre Kohlenhydrate aus braunem Reis bezieht – sie isst auch viel Gemüse, wobei Brokkoli und Spinat ihre Favoriten sind.
Privatleben und Beziehungen
Janet hat nicht über ihr Liebesleben im Internet gesprochen und daher ist sehr wenig darüber bekannt. Eines ist sicher: Janet hat eine Tochter namens Briley Sage, die bereits 2008 geboren wurde. Janet hat nicht über den Vater des Mädchens gesprochen, und deshalb begannen ihre Fans zu spekulieren, was in ihrem Liebesleben vor sich geht – es kursieren Gerüchte im Internet, dass das beliebte Fitnessmodel derzeit mit dem Mann verheiratet ist, der der Vater ihrer Tochter ist, aber sie hat beschlossen, ihn vollständig von der Aufmerksamkeit der sozialen Medien fernzuhalten.
Weitere Gerüchte besagen, dass sich die beiden bereits vor Jahren getrennt haben und dass Janet ihre Tochter ganz alleine großzieht. Janet hat sich jedoch zu keinem dieser Gerüchte geäußert, daher lässt sich nichts mit Sicherheit über ihr Liebesleben sagen.
Nach ihren Social-Media-Accounts und ihrer Verschwiegenheit scheint Janet derzeit Single zu sein, ist unverheiratet und hat eine Tochter namens Briley Sage.
Hobbys und Interessen
Janet verbringt die meiste ihrer Freizeit im Fitnessstudio mit Trainieren – sie begann damit, nur ihre Figur zu formen, hat sich aber seitdem darin verliebt. Obwohl das Fitnessstudio die meiste ihrer Zeit in Anspruch nimmt, findet Janet trotzdem etwas Zeit für ihre anderen Interessen.
Sie liebt es zu reisen und war bereits an zahlreichen attraktiven Orten in den USA – der wichtigste Teil des Reisens für sie ist, dass das Hotel, in dem sie wohnt, ein Fitnessstudio hat, das sie nutzen kann. Sie genießt es, am Strand zu sein, und könnte einen ganzen Tag in der Sonne mit einem Cocktail in der Hand verbringen – sie trinkt normalerweise keinen Alkohol, würde aber für einen entspannten Tag am Strand eine Ausnahme machen. Sie gab zu, süchtig nach der Aufmerksamkeit zu sein, die sie im Internet bekommt, was eines der Dinge ist, das sie an sich nicht mag, und das sie gerne ändern würde.
Janet ist ebenfalls ein Tierfreund, da sie mit einem Hund aufgewachsen ist und auch für ihre Tochter einen Hund hat, mit dem sie aufwachsen kann.
Wow…? @JanetLayug gorgeous #janetlayug #bikini #fitchick #motivation pic.twitter.com/rqtSG1QX1X
— Sara (@SaraGaloni) October 4, 2015
Aussehen und Vermögen
Janet ist derzeit 30 Jahre alt. Sie hat langes braunes Haar und braune Augen, ist 1,72 m groß, wiegt etwa 58 kg und ihre Körpermaße sind 91-64-89; sie trägt Schuhgröße 38.
Laut glaubwürdigen Quellen wird ihr aktuelles Nettovermögen auf über 1 Million Dollar geschätzt und steigt dank ihrer Karriere als Fitnessmodel stetig an.
Kuriosität für Fans
Einer ihrer Fans hat sich ein Bild von ihr auf die Brust tätowieren lassen, wobei ihr Flügel auf dem Rücken hinzugefügt wurden.
https://www.facebook.com/janetlayug/photos/a.183705941664512/2863567033678376/?type=3&theater
Präsenz in den sozialen Medien
Janet ist auf mehreren beliebten Social-Media-Plattformen sehr aktiv, da dies für ihre Karriere als Fitnessmodel sehr wichtig ist. Sie startete ihr Twitter-Konto im Juni 2009, hat aber bisher nur etwa 1.600 Follower gewonnen und fast 70 Mal getweetet. Sie ist auf ihrem Instagram-Konto viel beliebter, das fast 400.000 Follower hat, während sie über 1.300 Bilder hochgeladen hat – sie betreibt auch eine Facebook-Seite, die fast 60.000 Fans zählt.
