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Qui est Natasha Aughey?
Natasha est née à Ottawa, en Ontario, au Canada, le 18 mars 1993, ce qui la place sous le signe du Poisson et lui confère la nationalité canadienne – elle est populaire en tant que mannequin de fitness et personnalité des médias sociaux.
https://www.instagram.com/p/BwsR2pOBhMU/
Jeunesse et éducation
On ne sait pas grand-chose de la famille et des frères et sœurs de Natasha, car elle respecte le désir de confidentialité de sa famille. Elle a grandi à Ottawa et, alors que la plupart des autres filles voulaient jouer aux poupées et devenir mannequins, Natasha, pendant son enfance, jouait au soccer et à de nombreux autres sports avec des garçons.
Elle a commencé à aller à la salle de sport pendant ses études secondaires, en commençant par faire du cardio, mais elle ne faisait pas de musculation avant plus tard. Quelques années ont passé et Natasha était déjà passionnée par l’entraînement physique – cependant, elle s’est rendu compte qu’elle devait commencer à soulever des poids si elle voulait que sa silhouette soit aussi belle qu’elle le souhaitait. Elle a choisi de ne pas poursuivre d’études supérieures, mais de plutôt réaliser ses rêves de devenir coach sportive.
Carrière dans le fitness et sur les plateformes de médias sociaux
On peut dire que la carrière de Natasha a décollé au moment où elle a soulevé des poids pour la première fois – elle a eu des entraîneurs qui l’ont aidée à choisir les bons programmes d’entraînement et de régime alimentaire, et son corps a fini par ressembler exactement à ce qu’elle souhaitait. Elle se démarquait des autres filles à la salle de sport et ses amis les plus proches et d’autres passionnés de fitness lui ont suggéré de créer des comptes sur les réseaux sociaux pour promouvoir son mode de vie.
Natasha a suivi leurs conseils et a lancé son compte Instagram en 2011 – il ne lui a pas fallu longtemps pour rassembler un nombre considérable d’abonnés et son compte compte désormais plus d’un million de followers, alors qu’elle a téléchargé près de 1 800 photos. Elle a lancé son compte Twitter en octobre 2011 et a rassemblé jusqu’à présent près de 7 000 abonnés et a tweeté environ 520 fois, mais il semble qu’elle n’y ait pas été active depuis le 30 octobre 2016. Elle a également créé une page Facebook, suivie par plus de 36 000 personnes, et a lancé sa chaîne YouTube le 21 septembre 2015, qui compte plus de 100 000 abonnés et a attiré plus de six millions de vues pour ses 15 vidéos combinées.
Elle a participé au championnat OPA d’Ottawa, catégorie Figure, Taille Longue en 2013 et a remporté la sixième place – elle a participé à quelques autres compétitions en 2013 et 2014, mais n’étant pas très satisfaite de ses résultats, elle a décidé de ne plus concourir. Natasha travaille actuellement comme mannequin de fitness, elle est l’ambassadrice de la société de compléments alimentaires pour la santé et le fitness EHPlabs, et a également travaillé avec d’autres entreprises telles que Blackstone Labs et Celestial Bodiez. Elle a également obtenu sa certification CanFitPro Certified Level 1 Trainer.
Qu’est-ce que CanFitPro?
On dit de CanFitPro qu’elle est la meilleure et la plus populaire école au Canada pour les passionnés de remise en forme. Fondée en 1993, elle offre depuis lors une éducation de qualité, des certifications, des conférences et des salons professionnels. Elle compte plus de 100 000 membres, dont certains des noms les plus en vue de l’industrie du fitness au Canada et dans plus de 25 autres pays.
Les plans d’entraînement et de régime de Natasha
Pour ceux qui sont déjà des passionnés de fitness et pour ceux qui aimeraient les rejoindre, voici la routine d’entraînement de Natasha: elle s’entraîne six jours par semaine et laisse le septième jour libre pour permettre à ses muscles de se détendre. Elle travaille le dos le premier jour, les fessiers et les ischio-jambiers le deuxième, la poitrine et les biceps le troisième, les épaules et les triceps le quatrième, les quadriceps et le pliométrie pour les jambes le cinquième, et les épaules à nouveau le sixième jour.
Natacha n’a pas de régime strict, mais il existe des règles que tous ceux qui travaillent dans le domaine du fitness doivent respecter s’ils veulent être en forme – ces règles consistent à ne pas manger de sucre, de pain, de fast-food, de malbouffe et produits similaires, tout en consommant de la viande, en particulier du poulet et du poisson, du riz, des pommes de terre et des légumes. De plus, la plupart des icônes du fitness ont un « jour de triche » chaque semaine pendant lequel vous êtes autorisé à manger ce que vous voulez – bien sûr, dans les limites de la normalité.
Vie personnelle et relations
Natacha est plutôt discrète sur ses affaires personnelles et sa vie amoureuse – elle ne parle jamais de ses relations passées ou présentes, et il semble que personne n’oserait répandre des rumeurs sur le fait qu’elle soit lesbienne. Il n’est pas facile pour une fille comme Natacha de trouver un petit ami, car les hommes n’aiment pas les femmes plus fortes qu’eux, et qui pourraient les battre, alors qu’il n’est pas non plus facile pour Natacha de trouver quelqu’un de plus fort qu’elle – elle semble actuellement complètement concentrée sur son entraînement, et est célibataire, n’a jamais été mariée, et n’a pas d’enfants.
J’aime et autres centres d’intérêt
Natasha s’est toujours intéressée aux sports – elle joue au football depuis cinq ans, mais elle a récemment arrêté parce qu’elle a perdu intérêt. Elle passe la plupart de son temps à la salle de sport, et quand elle n’y est pas, on peut la trouver avec sa famille et ses amis – elle aime passer du temps en plein air et adore les animaux.
https://twitter.com/natashaughey/status/492060230050934785
Apparence et valeur nette
Natasha a actuellement 26 ans. Elle a de longs cheveux bruns qu’elle colore souvent en rouge, des yeux marron foncé, mesure 1m67 et pèse environ 66 kg, avec des mensurations de 91-64-94. Natasha est également une grande amatrice de tatouages, et son corps en est recouvert; elle a également deux piercings au nez et quelques piercings aux oreilles.
Selon des sources fiables, la valeur nette actuelle de Natasha est estimée à près de 500 000 $, et devrait augmenter étant donné que Natasha est encore très jeune et active.
