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Sue Lasmar Wiki Biographie

Sue Lasmar wurde am 24. Mai 1985 in Brasília, Brasilien geboren, was sie unter das Sternzeichen der Zwillinge und die brasilianische Staatsbürgerschaft fallen lässt – sie ist bekannt für ihre Karriere als Fitnessmodell und Bodybuilderin, sowie als Instagram-Star.

Kindheit und Bildung

Sue verbrachte ihre gesamte Kindheit in Brasília zusammen mit ihren Eltern, aber man hört sie selten über ihre Mutter und ihren Vater sprechen, da sie deren Privatsphäre respektiert – sie hat auch nie davon gesprochen, Geschwister zu haben, weshalb die meisten ihrer Fans glauben, dass sie ein Einzelkind ist.

https://www.instagram.com/p/B89aue0gJe1/

Sue wuchs auf, ohne wirklich zu wissen, was sie werden wollte – sie wurde in den Jahren, die sie auf der High School verbrachte, ein wenig gemobbt, und war offenbar nicht so gutaussehend wie heute, sondern eher übergewichtig. Sie schaffte es, die High School zu überstehen, und beschloss dann, ihr Leben zu ändern.

Nachdem Sue die High School abgeschlossen hatte, beschloss sie, sich voll und ganz auf ihre Figur zu konzentrieren und ihren Körper so zu formen, wie sie ihn haben wollte, weshalb sie sich nicht an der Universität einschrieb.

Karriere eines Fitnessmodells

Sue begann ihre Reise mit 19 Jahren, indem sie ins Fitnessstudio ging. Sie war entschlossen, ihre Figur zu verändern, und begann sofort, als sie durch die Tür des Fitnessstudios ging, hart zu arbeiten – sie trainierte fünf von sieben Tagen pro Woche, war aber auch an den beiden Tagen, an denen sie frei nahm, körperlich aktiv.

Sie änderte auch ihre Ernährung und warf Fast Food und Zucker weg – es dauerte neun Jahre, bis sie 21 Kilo verlor und endlich mit ihrem Aussehen zufrieden war.

Sue war 28 Jahre alt, als sie beschloss, dass sie bereit war, an ihrem ersten Wettbewerb teilzunehmen – sie trat bei den South Brazilian Bodybuilding Championships 2013 als Wellness-Fitness-Athletin an. Sie konnte nicht gewinnen, belegte aber den vierten Platz unter 42 Teilnehmern, eine großartige Leistung für sie, und gewann zusätzliche Motivation, noch härter zu trainieren und sich auf kommende Wettbewerbe vorzubereiten.

Sie wurde auch von einem Modelscout angesprochen, der sie fragte, ob sie Interesse hätte, für ihn und das Magazin, für das er arbeitete, zu posieren – dieses erste Fotoshooting machte sie in ganz Brasilien populär.

https://www.facebook.com/suelasmar/photos/a.652593971480326/840151036057951/?type=3&theater

Sie beschloss, ihre Karriere auf die nächste Stufe zu heben und zog nach Miami, um als Model zu arbeiten – seitdem hat sie für zahlreiche bekannte Marken, Unternehmen und Magazine posiert und ist heute ein gefragtes Model. Sue arbeitet derzeit außerdem als Personal Trainerin und Fitness-Trainerin.

Sue Lasmar

Sues Trainingsplan und Ernährung

Sue arbeitet jetzt sechs von sieben Tagen pro Woche und nimmt sich sonntags zur Erholung. Sie hat ihren Trainingsplan mit allen Frauen geteilt, die an ihrer Figur arbeiten möchten:

  • Sue trainiert montags ihre Schultern und Bauchmuskeln mit zahlreichen Übungen, alle zwischen 12 und 15 Wiederholungen;
  • Sie trainiert dienstags ihre Bizeps- und Trizepsmuskeln und macht bei allen Übungen 15 Wiederholungen.
  • Mittwochs trainiert sie Beine und Waden, jeweils 15 Wiederholungen;
  • Sie macht an Donnerstagen Rückenübungen, alle 15 Wiederholungen.
  • Sie macht am Freitag Brust- und Bauchmuskeltraining, jeweils zwischen 12-15 und 20-25 Wiederholungen;
  • Samstags trainiert sie Beinbeuger und Gesäßmuskulatur, jeweils etwa 12 Wiederholungen.
  • Sue nutzt ihre Sonntage für 45 Minuten morgendliches Cardio, aber wenn sie keine Lust dazu hat, nimmt sie sich den ganzen Tag frei.

    Wenn es um Ernährung geht, isst Sue fünfmal täglich, und die meisten ihrer Mahlzeiten beinhalten Eiklar, Gemüse, Puten- oder Hähnchenbrust, Süßkartoffeln und Fisch. Bezüglich Nahrungsergänzungsmitteln nimmt Sue Whey-Protein, Casein-Protein, Glutamin, Kokosöl und BCAA ein.

    Privatleben und Beziehungen

    Sue wird sehr verschlossen, wenn man sie nach ihrem Liebesleben fragt, da sie keine Details darüber öffentlich gemacht hat.

    Es gibt Gerüchte, dass Sue 2017 mit einem bekannten Fußballspieler zusammen war, nachdem die beiden im selben Fitnessstudio trainiert hatten – sie verliebten sich sofort ineinander und begannen nur wenige Tage später, sich zu daten. Sie waren ein paar Monate zusammen, bevor sie sich aufgrund ihrer vollen Terminkalender trennten, da sie nicht genug Zeit hatten, sich zu sehen.

    Es kursieren Gerüchte im Internet, dass das beliebte Model derzeit mit einem Mann zusammen ist, der im selben Fitnessstudio trainiert, da sie Bilder von ihnen zusammen geteilt hat. Sie hat jedoch erklärt, dass sie nur gute Freunde seien und die Gerüchte dementiert. Nach ihren Social-Media-Accounts und ihrer Verschwiegenheit scheint Sue derzeit Single zu sein, ist unverheiratet und hat keine Kinder.

    Vorlieben und andere Interessen

    Sues größte Leidenschaft ist das Training, und sie liebt es, im Fitnessstudio zu sein, aber sie hat auch andere Interessen.

    • Der Sommer ist ihre Lieblingsjahreszeit, da sie gerne am Strand liegt und schwimmen geht, und sie liebt auch alle Sommersportarten, einschließlich Stand-Up-Paddling und Kajakfahren.
    • Reisen ist ihre zweite Leidenschaft und sie ist bereits durch die gesamten USA gereist und nutzt ihre Modelkarriere als Mittel, um zu reisen.
    • Sie genießt es, verschiedene Küchen zu probieren, aber ihre Figur und ihr Fokus auf das Modeln erlauben ihr nicht, zu essen, was und wie viel sie möchte.
    • Sie geht gerne in Vergnügungsparks, und wenn sie dort ist, fährt sie jede einzelne Achterbahn und spielt alle Spiele – manchmal schafft sie es, mit einem oder mehreren großen Teddybären nach Hause zu gehen.
    • https://twitter.com/Vidasanaecuador/status/613773704376545281

      Aussehen und Vermögen

      Sue ist derzeit 34 Jahre alt. Sie hat lange schwarze Haare und braune Augen, ist 1,72 m groß, wiegt etwa 68 kg und ihre Körpermaße sind 91-58-91 cm. Sie hat Schuhgröße 38. Sie liebt Tätowierungen sehr und hat mehrere auf ihrem Körper stechen lassen.

      Laut zuverlässigen Quellen wird ihr aktuelles Nettovermögen auf über 600.000 Dollar geschätzt und steigt dank ihrer Karriere als Fitnessmodel stetig an.

      https://www.instagram.com/p/BKl-aVrhgs0/

      Präsenz in den sozialen Medien

      Sue ist auf mehreren beliebten Social-Media-Plattformen sehr aktiv, da dies für ihre Karriere als Fitnessmodell sehr wichtig ist. Sie startete ihr Instagram-Konto im Mai 2014 und hat mehr als eine Million Follower gewonnen und über 4.300 Bilder hochgeladen – sie betreibt auch eine Facebook-Seite, die derzeit von mehr als 135.000 Fans gefolgt wird. Sie startete ihr Twitter-Konto im Jahr 2015 und hat bisher mehr als 8.300 Follower gewonnen und fast 1.400 Mal getweetet.

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