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Sophie Arvebrink Wiki Biographie
Sophie Arvebrink wurde am 7. September 1991 in Stockholm, Schweden, geboren, was sie unter das Sternzeichen Jungfrau fallen lässt und ihr die schwedische Staatsbürgerschaft verleiht – sie ist bekannt für ihren Instagram-Account sowie ihre Modelkarriere.
Was ist mit Sophie Arvebrink passiert?
Obwohl es einige Gerüchte über Sophies Verschwinden im Internet gab, ist Sophie zurück und trainiert weiterhin. Sie hat sich eine Auszeit genommen und sich selbst gewidmet, aber hat währenddessen nicht mit dem Training aufgehört – sie geht immer noch täglich ins Fitnessstudio, unterrichtet immer noch Leute im Training und arbeitet immer noch als Fitnessmodel.
https://www.instagram.com/p/BwcYAOAAUcK/
Frühes Leben und Ausbildung
Sophie ist keine große Rednerin und spricht ungern über persönliche Dinge – sie hat nicht viel über ihre frühe Lebensgeschichte öffentlich gemacht und man kann sie selten dabei hören, wie sie über ihre Eltern spricht. Es ist jedoch bekannt, dass ihre gesamte Familie sportlich ist, und sie scheint ihre Leidenschaft für das Training von ihrem thailändischen Vater geerbt zu haben, der in jungen Jahren ein professioneller Sportler war, und ihrer Mutter, die ebenfalls eine sehr erfolgreiche Athletin war. Es scheint, als wäre Sophie ein Einzelkind, da sie noch nie erwähnt hat, Geschwister zu haben.
Es zeigte sich während ihrer Kindheit nicht, dass Sophie Interesse an Sport haben würde, da sie zu den Mädchen gehörte, die lieber Kleidung kaufte und in Clubs und Bars ging. Etwas, worüber sie oft spricht, ist, dass ihre Eltern sie nie zu etwas gezwungen haben und nicht versucht haben, sie für Sport zu begeistern.
Sie interessierte sich im letzten Jahr der High School für Sport – sie hielt sich für zu dünn und begann, mehr zu essen und zu trainieren, um besser auszusehen. Sie trat dem Fitnessstudio bei und verliebte sich sofort darin, beschloss, sich ganz auf ihren Körper zu konzentrieren, und schrieb sich nicht für das College ein.
Karriere als Model und Fitnesstrainer/in
Sophies Karriere begann in dem Moment, als sie das Fitnessstudio betrat. Anfangs war es nicht leicht für sie, da sie von jeder einzelnen Maschine im Fitnessstudio eingeschüchtert war und sich wegen ihres Aussehens sogar schämte, dort zu sein. Obwohl es schwierig aussah, war sie entschlossen, ihr Leben zu verändern, und begann, das Fitnessstudio täglich zu besuchen – als sie die Veränderungen an ihrem Körper bemerkte, begann sie, noch härter und häufiger zu trainieren.
Sophie brauchte zwei Jahre, um sich zu verändern und die Figur zu erreichen, die sie sich wünschte. Sie hatte bereits ihre Social-Media-Accounts gestartet und war zu diesem Zeitpunkt bereits beliebt, erhielt zahlreiche Nachrichten von Menschen, die sie für das, was sie erreichte, lobten, und ihr gleichzeitig dankten, weil sie sie motiviert hatte. Diese Zeit war auch der Beginn ihrer Modelkarriere, da sie zu einigen Fotoshootings eingeladen wurde, hauptsächlich für Sportmagazine.
Nach großartigem Feedback von ihren Fans entschied sich Sophie, Personal-Fitness-Trainerin zu werden, und obwohl sie anfangs etwas skeptisch war, erwies sie sich als sehr erfolgreich. Nachdem sie sich einen Namen in der Fitnessbranche gemacht hatte, wollten mehr Magazine Sophie auf ihren Titelseiten, und sie erlangte auch den Ruf eines Models.
https://www.facebook.com/arvebrink/photos/a.324370997704745/1023126511162520/?type=3&theater
Sophies Trainingsroutine
Sophie ist dem Fitnessstudio ziemlich verfallen, und obwohl sie ihre Trainingsroutine mit ihren Fans geteilt hat, hat sie den Leuten geraten, ihre Routine nicht zu befolgen, wenn sie nicht körperlich dafür bereit sind. Während die Mehrheit der Fitnesstrainer empfehlen, während der Woche einen oder zwei Ruhetage einzulegen, besucht Sophie sieben Tage die Woche das Fitnessstudio, manchmal sogar zweimal täglich – und nimmt nur ein oder zwei freie Tage im Monat.
Sie trainiert immer mit hohen Gewichten, und schwere Kreuzheben-Übungen sind etwas, das sie am liebsten macht – meistens macht sie wenige Sätze, verwendet aber extrem hohe Gewichte. Kreuzheben ist großartig, um den Rücken aufzubauen, und Sophie empfiehlt, eine gemischte Gruppe zu machen, bis du herausfindest, welche Übungen dir am besten gefallen.
Sophies Lieblingskörperteil sind Schultern, wie sie erklärte: „Ich finde, Schultern sind ästhetisch gesehen die ansprechendste Muskelgruppe am menschlichen Körper. Starke Worte, ich weiß, aber gut definierte Schultern haben die Kraft, einen guten Körperbau großartig aussehen zu lassen. Sie sind wie Berge am Horizont einer wunderschönen Landschaft – sie vervollständigen das gesamte Bild.“
Sie wird derzeit von mehreren Fitnessunternehmen gesponsert, darunter die Bekleidungsmarke Fitlvl.
https://www.youtube.com/watch?v=xCmDpIdy3bk
Sophias Trainingsplan für Schultern
Da es ihr Lieblingskörperteil ist, hat sich Sophie entschieden, ihren Schultertrainingsplan mit ihren Fans zu teilen:
Sie trainiert ihre Schultern jeden Tag, und selbst wenn sie einen freien Tag hat, versucht sie, ins Fitnessstudio zu gehen, nur um ihre Schulterübungen machen zu können.
Sophies Diät
Sophie hält keine regelmäßige Fitnessdiät ein, da sie täglich ins Fitnessstudio geht und schwere Gewichte hebt, weshalb sie viele hochwertige Kalorien zu sich nehmen muss. Da sie sich strikt an ihren Ernährungsplan hält, sieht man sie nur selten dabei, wie sie Fast Food oder zuckerhaltige Lebensmittel isst – sie nimmt nicht einmal einen “Cheat Day” in Anspruch, an dem man essen darf, was man möchte.
Etwas, das sie tut und das sie jedem empfiehlt, ist, einmal im Monat einen Tag mit sehr wenigen Kalorien einzulegen, um dem Körper zu ermöglichen, alle Giftstoffe, die sich im Laufe des Monats angesammelt haben, loszuwerden.
Liebe, Leben und Beziehungen
Sophie ist eine der verschwiegensten Personen im Internet – sie möchte keine Details über ihr Liebesleben mit der Öffentlichkeit teilen. Obwohl sie viele Fragen erhält, ob sie derzeit jemanden trifft oder nicht, ignoriert sie diese einfach, beantwortet aber immer Fragen zu Bewegung und Ernährung.
Allerdings wird derzeit gemunkelt, dass Sophie mit einem Mann namens Andre zusammen ist, der dasselbe Fitnessstudio besucht wie sie. Es heißt, sie würden sich seit einigen Monaten treffen und seien gemeinsam auf zahlreichen Fitnessveranstaltungen gesehen worden, aber keiner von beiden hat die Beziehung bestätigt und erklärt, sie seien lediglich Freunde.
Nach ihren Aussagen und ihren Social-Media-Accounts scheint Sophie derzeit Single zu sein, ist unverheiratet und hat keine Kinder.
https://www.instagram.com/p/ByItxaaCPHU/
Hobbys und Interessen
Sophie ist ein Tierliebhaberin und hat einen Hund namens Rex, dessen Bilder man auf ihrem Instagram-Account sehen kann. Sophie liebt es, in einem Fitnessstudio zu trainieren, hat aber auch eine große Vorliebe für das Training im Freien – obwohl sie keine große Läuferin ist, geht sie gerne mit ihren Freunden aus dem Fitnessstudio joggen. Man sagt auch, dass sie gelegentlich Videospiele spielt, wenn sie genug Freizeit hat. Sie ist ein großer Filmfan und kann sich keinen besseren Abend vorstellen, als in ihrem Bett zu liegen, Popcorn zu essen und einen Actionfilm zu schauen – einer ihrer Favoriten ist „Terminator“ mit Arnold Schwarzenegger.
Aussehen und Vermögen
Sophie ist derzeit 27 Jahre alt. Sie hat lange braune Haare und blaue Augen, ist 1,60 m groß und wiegt etwa 67 kg.
Laut glaubwürdigen Quellen wird ihr aktuelles Nettovermögen auf über 400.000 Dollar geschätzt und steigt stetig dank ihres Instagram-Accounts, ihres Jobs als Fitnesstrainerin und ihrer Modelkarriere.
Präsenz in den sozialen Medien
Sophie ist auf mehreren Social-Media-Plattformen recht aktiv, und es scheint, dass sie unter den beliebtesten nur Twitter nicht nutzt. Ihrem Instagram-Account folgen fast 950.000 Leute, und sie hat dort fast 270 Bilder hochgeladen. Ihre Facebook-Seite ist derzeit von fast 400.000 Personen mit „Gefällt mir“ markiert.
Sophie hat auch einen YouTube-Kanal, den sie am 21. August 2007 mit der Bildunterschrift „Sophie Arvebrink, 25-jährige, die in Stockholm, Schweden, Gewichte hebt“ gestartet hat. Derzeit sind fast 70.000 Personen auf ihrem Kanal abonniert, der außerdem mehr als 4,3 Millionen Aufrufe aller ihrer acht Videos zusammen zählt.
