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Sophie Arvebrink Wiki Biographie
Sophie Arvebrink est née à Stockholm, en Suède, le 7 septembre 1991, ce qui la place sous le signe du zodiaque de la Vierge et la rend de nationalité suédoise – elle est populaire pour son compte Instagram ainsi que pour sa carrière de mannequin.
Que s’est-il passé à Sophie Arvebrink?
Bien qu’il y ait eu quelques rumeurs concernant la disparition de Sophie sur internet, Sophie est de retour et continue de faire de l’exercice. Elle a pris du temps pour elle, mais n’a pas arrêté de s’entraîner pour autant – elle va toujours à la salle de sport tous les jours, continue d’apprendre aux gens comment s’entraîner et travaille toujours comme mannequin de fitness.
https://www.instagram.com/p/BwcYAOAAUcK/
Jeunesse et éducation
Sophie n’est pas très bavarde et n’aime pas parler de ses affaires personnelles – elle n’a pas beaucoup partagé de sa vie privée avec le public, et on l’entend rarement parler de ses parents. Cependant, on sait que toute sa famille est sportive, et elle semble avoir hérité de sa passion pour l’exercice de son père thaïlandais, qui était un sportif professionnel dans sa jeunesse, et de sa mère qui était également une athlète très performante. Il semblerait que Sophie soit enfant unique, puisqu’elle n’a jamais mentionné avoir des frères et sœurs.
Il n’est pas apparu pendant son enfance que Sophie allait s’intéresser aux sports, car elle était de celles qui préféraient acheter des vêtements et sortir en boîtes et bars. Elle parle souvent de la manière dont ses parents ne l’ont jamais forcée à faire quoi que ce soit, et n’ont pas essayé de lui faire aimer le sport.
Elle s’est intéressée au sport pendant sa dernière année au lycée – elle se trouvait trop maigre et a commencé à manger plus et à faire de l’exercice pour avoir une meilleure apparence. Elle s’est inscrite à la salle de sport et en est immédiatement tombée amoureuse, décidant de se concentrer entièrement sur son corps et n’a pas fait d’études supérieures.
Carrière de mannequin et d’entraîneur sportif
La carrière de Sophie a décollé dès qu’elle a franchi les portes de la salle de sport. Au début, ce n’était pas facile pour elle, car elle était intimidée par chaque appareil qu’elle voyait, et elle avait honte d’y être à cause de son apparence. Même si cela semblait difficile, elle était déterminée à changer sa vie et a commencé à aller à la salle de sport tous les jours – une fois qu’elle a remarqué les changements dans son physique, elle s’est entraînée encore plus dur et plus souvent.
Il a fallu deux ans à Sophie pour se transformer et obtenir la silhouette qu’elle désirait. Elle avait déjà lancé ses comptes sur les réseaux sociaux et était déjà populaire à cette époque, recevant de nombreux messages de personnes la félicitant pour ce qu’elle accomplissait, tout en la remerciant car elle les motivait. Cette période a également marqué le début de sa carrière de mannequin, puisqu’elle a été invitée pour quelques séances photo, principalement pour des magazines de sport.
Suite aux retours positifs de ses fans, Sophie a décidé de devenir coach sportive personnelle, et bien qu’elle ait été un peu sceptique au début, elle a finalement connu un grand succès. Après s’être fait un nom dans le monde de la remise en forme, de nombreux magazines ont souhaité voir Sophie en couverture, et elle s’est également forgé une réputation de mannequin.
https://www.facebook.com/arvebrink/photos/a.324370997704745/1023126511162520/?type=3&theater
La routine d’entraînement de Sophie
Sophie est assez accro à la salle de sport, et bien qu’elle ait partagé sa routine d’entraînement avec ses fans, elle a conseillé aux gens de ne pas suivre sa routine s’ils ne sont pas physiquement prêts. Alors que la plupart des coachs sportifs recommandent de se reposer un ou deux jours par semaine, Sophie va à la salle de sport sept jours sur sept, parfois même deux fois par jour – ne prenant qu’un ou deux jours de repos par mois.
Elle s’entraîne toujours avec des charges lourdes, et les soulevés de terre lourds sont ce qu’elle préfère faire – elle fait surtout peu de séries mais utilise des poids extrêmement lourds. Le soulevé de terre est excellent pour renforcer le dos, et Sophie recommande de faire un groupe varié jusqu’à ce que vous déterminiez quels types d’exercices vous préférez.
La partie du corps préférée de Sophie sont les épaules, comme elle l’a déclaré: « Je pense que les épaules sont, esthétiquement parlant, le groupe musculaire le plus attrayant du corps humain. Ce sont des mots forts, je le sais, mais des épaules bien définies ont le pouvoir de rendre une bonne carrure magnifique. Elles sont comme des montagnes à l’horizon d’un beau paysage: elles complètent l’ensemble du tableau. »
Elle est actuellement sponsorisée par plusieurs entreprises de fitness, dont la marque de vêtements Fitlvl.
https://www.youtube.com/watch?v=xCmDpIdy3bk
Le plan d’entraînement de Sophie pour les épaules.
Étant donné que c’est sa partie du corps préférée, Sophie a décidé de partager son programme d’entraînement des épaules avec ses fans:
Elle travaille ses épaules tous les jours et même si elle a un jour de repos, elle essaiera d’aller à la salle de sport, juste pour pouvoir faire ses exercices pour les épaules.
Le régime de Sophie
Sophie ne suit pas un régime fitness classique, car elle va à la salle de sport tous les jours et fait de la musculation intense, ce qui explique pourquoi elle a besoin de consommer beaucoup de calories de haute qualité. Étant fidèle à son plan alimentaire, il est très improbable de la voir manger de la restauration rapide ou quoi que ce soit contenant du sucre – elle n’utilise même pas le « jour de triche », où l’on est autorisé à manger ce que l’on veut.
Quelque chose qu’elle fait et qu’elle recommande à tout le monde, c’est d’avoir une seule journée hypocalorique par mois, pour permettre à votre corps de se débarrasser de toutes les toxines accumulées durant le mois.
La vie amoureuse et les relations
Sophie est l’une des personnes les plus discrètes sur internet – elle ne souhaite pas partager les détails de sa vie amoureuse avec le public. Bien qu’elle reçoive beaucoup de questions sur le fait de savoir si elle fréquente quelqu’un ou non, elle les ignore simplement, mais répondra toujours aux questions concernant l’exercice et la nutrition.
Cependant, on dit que Sophie fréquente actuellement un homme nommé André, qui va à la même salle de sport qu’elle. Ils seraient ensemble depuis quelques mois et auraient été vus assistant à de nombreux événements de remise en forme, cependant, aucun d’eux n’a confirmé la relation, affirmant qu’ils ne sont que des amis.
À en juger par ses déclarations et ses comptes sur les réseaux sociaux, Sophie semble actuellement célibataire, n’est pas mariée et n’a pas d’enfants.
https://www.instagram.com/p/ByItxaaCPHU/
Loisirs et centres d’intérêt
Sophie est une amoureuse des animaux et a un chien nommé Rex dont les photos peuvent être vues sur son compte Instagram. Sophie adore faire de l’exercice à la salle de sport, mais elle apprécie également l’entraînement en plein air – bien qu’elle ne soit pas une grande coureuse, elle ne se dérange pas de faire un jogging avec ses amis de la salle de sport. On dit également qu’elle joue occasionnellement à des jeux vidéo, lorsqu’elle a suffisamment de temps libre. Elle est une grande fan de films et ne peut imaginer une meilleure soirée que de s’allonger dans son lit, de manger du pop-corn et de regarder un film d’action – l’un de ses préférés est “Terminator” avec Arnold Schwarzenegger.
Apparence et valeur nette
Sophie a actuellement 27 ans. Elle a de longs cheveux bruns et des yeux bleus, mesure 1m60 et pèse environ 67 kg.
Selon des sources fiables, sa valeur nette actuelle est estimée à plus de 400 000 dollars et ne cesse d’augmenter grâce à son compte Instagram, son travail de coach sportif et sa carrière de mannequin.
Présence sur les réseaux sociaux
Sophie est plutôt active sur plusieurs plateformes de réseaux sociaux, et il semble que la seule qu’elle n’utilise pas parmi les plus populaires soit Twitter. Son compte Instagram compte près de 950 000 abonnés, et elle y a téléchargé près de 270 photos. Sa page Facebook compte actuellement près de 400 000 « j’aime ».
Sophie a également une chaîne YouTube qu’elle a lancée le 21 août 2007, avec la légende « Sophie Arvebrink, une jeune fille de 25 ans qui soulève des poids à Stockholm en Suède ». Sa chaîne compte actuellement près de 70 000 abonnés, et plus de 4,3 millions de vues au total pour ses huit vidéos.
